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愛知県フットチーム[PONDELION]

愛知県のフットサルリーグに所属する
PONDELIONの活動をお伝えするページです。

また、その他フットサルに関する記事を載せていきます。
ホームページ
http://fc-risingdragon.com
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フットサル練習メニュー
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    普段の練習メニュー:

    ウォームアップ

    柔軟

    対面orスクエアパス

    基本攻撃パターン、パラレラ、ジャゴナウ、ガット、ワンツー

    2-1での攻撃パターン確認

    サインプレー

    2-2,3-3

    ミニゲーム

     

    こんな感じですかね。

    3時間でなるべく身のある練習になるよう心がけてます

     

    | フットサル練習 | 00:58 | comments(0) | - | - |