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愛知県フットチーム[PONDELION]

愛知県のフットサルリーグに所属する
PONDELIONの活動をお伝えするページです。

また、その他フットサルに関する記事を載せていきます。
ホームページ
http://fc-risingdragon.com
愛知県リーグ3部情報
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    JUGEMテーマ:愛知県フットサルリーグ

     

    3部リーグの結果は以下です。

    JungeBlatterさんは8勝0敗0分けで無類の強さを誇ってますね。


     

    | 愛知県リーグ2019 | 23:32 | comments(0) | - | - |
    リハビリ(足首腓骨筋腱脱臼)2
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      リハビリを始めて3日目(ケガしてから約2か月経過)

      主に足首が外れた状態で位置がずれているので、その状態を元に戻すのが目的

      3日目で既に若干の足首の角度が戻ったのと、足首の抜けている感が治っているのを感じる

       

      やっぱりリハビリは重要ですね

      まずは足首がしっかり曲がるようにリハビリを頑張ろ

      | リハビリ生活 | 00:03 | comments(0) | - | - |
      フットサル審判
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        JUGEMテーマ:愛知県フットサルリーグ

        フットサルの審判は主審、副審、第3審が必要で、

        4部リーグからは主審は3級以上、副審は4級以上が求めらています。

         

        4級は学科の受講のみだが、3級からは学科試験、体力テストの両方を合格する必要があり、

        技術と体力と両面が求められる試験となっている。

        ※僕が受けたときは学科で5割の方が脱落していました。

        また、毎年更新が必要なため、受講料の支払いと教育の受講が必須です。

         

        参考情報でした。

         

        | フットサル審判 | 01:32 | comments(0) | - | - |
        足首の靭帯損傷時のリハビリ
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          今日はリハビリ内容を書いていきます。

           

          前提

          主に足首の外側靭帯を損傷して、足首が内側がプランプランの状態のリハビリ内容です。

          また生活には支障なく、激しい運動(フットサル等)には痛みを伴う状態です。

           

          まずは状態目標

          足首を正常な位置に戻し、プランプランの状態を解消する

          ‘眤踝下の腱をほぐす

          ▲▲レス腱周りをほぐす

          3安靭帯付近をほぐす

          ぜ蠅縫織ルもち、足裏(つま先側)を通して引っ張りふくらはぎをのばす

          コ段などの段差を使用し、足首を曲げ(つま先を段差に傾け、踵を地面につける)、前に体重をかける

           

          一日で足首の角度は10°回復

          また新たなリハビリが増えたら書いていきます!

          | リハビリ生活 | 11:16 | comments(0) | - | - |
          刈谷フットサル情報
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            刈谷はフットサルが盛んです。

            (僕が知っている他の地域に比べ笑)


            その中でよくお世話になっているコートを2つ紹介します。


            刈谷フットボールオアシス

            http://www.kfo.jp 

            特徴:オーナーが新設

                   コートが広い

                   最初は場所が少し見つけづらい

                   (ゴルフ場が目印)

                   大会が盛ん


            ジョイフット刈谷

            https://joyfut.com 

            特徴: 地域密着型

                    コサルなどが盛ん

                    最初は場所が見つけづらい

                    BBQもできる


            愛知でのwカップ開催もなくなり一時期ほどの盛り上がりはありませんが、少人数でも楽しく、激しいスポーツです。

            個人としてもチームとしても、もっとフットサルを盛り上げれるように活動していきます。

            | その他 | 23:18 | comments(0) | - | - |
            愛知県リーグ現在の仕組み
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              現在愛知県フットサルリーグは1.2.3.4部、オープンリーグA,Bが存在しています。

              以前はオープンリーグは募集が来たチームが入れてましたが、現在は入れるチーム数も決まっている模様。


              また、上位リーグとはリーグ内の上2チームと、上位リーグの下2チームが入れ替わります。

              ここは自動で入れ替わります。

              チーム内で審判もまわさなければいけないので、2人以上の、審判資格が必要で、必要な級はリーグによって異なります。


              毎年少しずつルールなどが変わるので、また変化点があれば参考にのせまーす!

              | 愛知県リーグ2019 | 21:43 | comments(0) | - | - |
              今月のフットサル活動予定
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                今月は練習試合を2回開催予定

                (-3/15まではコロナ影響で活動を自粛しています)

                 

                プライドさん

                 

                リンさん

                 

                よろしくお願いします。

                | フットサル練習 | 00:17 | comments(0) | - | - |
                愛知県フットサルリーグの来季のリーグ参入について
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                  来季の情報を参考まで

                  新規チーム

                  3月14日までに仮エントリー

                  ※説明会は延期

                   

                  オリンピックもプロリーグも現在未定なので、仕方ないですね。

                  大人しく落ち着くのを待ちましょう

                   

                   

                  | 愛知県リーグ2020 | 00:11 | comments(0) | - | - |
                  愛知県フットサルリーグ4部の結果
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                    | 愛知県リーグ2019 | 01:22 | comments(0) | - | - |
                    愛知県リーグ2019年度終了
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                    愛知県リーグの2019が終了しました。

                     

                    コロナウィルスの影響で最終節は無くなってしまいましたが、現在の状況では仕方ないと思います。

                     

                    結果はまだ未発表ですが、ポンデライオンとして2020年に向けて準備を進めていきます。

                    | 愛知県リーグ2019 | 23:35 | comments(0) | - | - |